メル友から友達や恋人に発展

とっても簡単に出会いを実現させることの出来るテクニックで多くの女性を出会い系サイトで口説いちゃおう!
もちろん恋人や友達という存在だけではなく、セフレも簡単に見つけることが出来ます。メル友から友達関係へ、また友達関係から恋人関係へと発展していくのはよくあることで、メル友から結婚相手にまで発展をしたケースもあります。
もしあなたが恋人や友達を探しているのでしたらまずは「メル友募集」と書き込みをしている女性を狙ってみても良いかもしれませんね。

 

出会い系サイトを利用している大多数の女性というのは、メル友を探しているというアンケート結果があります。
メル友は実際に会うワケでは無いので、女性もそこまで警戒心を持つこと無く多くの男性を受け入れてくれることでしょう。
出会い系サイトを利用して出会うことは決して難しいことではないのです。
ちょっとした出会い系サイトの知識を知っているだけで、誰でも出会うことが出来てしまうのです。

 

出会い系サイトでメル友を作ることが出来たら、毎日欠かすことなくメール交換を続けていくようにしましょう。
長い期間メール交換をしていれば、次第に女性もあなたのことを気になり始め「会いませんか?」ということになるかもしれません。

 



メル友から友達や恋人に発展ブログ:30-6-2020

減量中の主食として、
みなさんは、菓子パンとご飯、どちらを選びますか?
 
減量に関して言うと、
ご飯の方が主食として適しているみたいですよ。

ご飯は、原料に水を加えてそのまま炊くだけですが、
菓子パンは、小麦粉にバターや砂糖などを加えて焼き上げたものなので、
その分ご飯に比べて高カロリーなんです。

また、それぞれの付け合わせ(おかず)の選択にも影響してきます。

ご飯の場合は、
豆腐や納豆、野菜の煮物などでおいしく食べることができますが、
菓子パンの場合は、ハムやベーコン、卵などが欲しくなりますよね。

トーストにした場合も、おいしく食べるためには
バターやジャムを使ってしまい、
結果として脂肪分を摂りすぎてしまうことになってしまいます。

トータルすると菓子パンの方が高カロリーになってしまうんです!

食事の量を減らすと、すぐにウエストが空いてしまう!
だから、量はそのままでカロリーは低く抑えたい…
そんな要望に応えてくれるのが、
低カロリーな食材を使った混ぜご飯です。
 
海藻や干ししいたけ、じゃこ、きのこ類などの食材を
ご飯に混ぜて味付けをしてみると、
おかずはそんなに摂らなくても、おいしく食べることができます。
結果として低カロリーな食事で、栄養もバッチリです。

また、満腹感を得るためには、
ご飯を「おかゆ」にしてしみてはいかがでしょう?
じっくり煮込んだおかゆは、元々のご飯の量が少しでも、
食べごたえがあり、かなりの満腹感が得られます。

ご飯1杯を、おかゆ1杯にかえるだけで、
約90kcalもの摂取カロリーを減らすことができるんです。

減量のために、ご飯を活用しましょう!